中医认为，肛裂主要由热结肠燥、血虚肠燥以及湿热下注所致，在治疗上应采取辨证施治的措施,这样才能对症下yao，yao到病除。如何预防疾病是一个永不过时的话题。如何预防肛裂？预防肛裂主要从下面几个方面着手：

如何预防肛裂

一、注意调节饮食

南宁医博肛肠医院专家指出：由于肛裂的形成原因与大便干结有直接关系，所以预防肛裂首先要从调理大便入手，要经常保持大便通畅，不要过干或过稀。一旦大便秘结，要及时对症治疗。因大便干结而强力努挣损伤肛管，导致肛裂。预防肛裂平时还要注意调节饮食，不要过食辛辣刺激性食物，不要过饮烈性白酒,应多食含纤维素和维生素多的新鲜蔬菜和水果。

肛裂病人应多食用一些富含纤维素的水果和蔬菜，以防止便秘，比如苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果以及芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜。这些水果和蔬菜都含有丰富的纤维素和维生素，病人经常吃这些蔬菜和水果，同时毎天饮适量的白开水，可使大便柔软而易于排出，减少了干硬粪便对肛裂创面的刺激，能够促使创面愈合。肛裂病人不应食用剌激性食物，比如白酒、黄酒、辣椒、生姜、大葱、大蒜等，因为这些食物可以导致便秘，使肛门局部及直肠充血,诱发或加重肛裂。

二、调理生活习惯

肛裂病人的生活调理除注意前面饮食调理外，还应从调理生活习惯，保持大便通畅着手。大便干结可以导致肛裂或加重肛裂，大便过稀，则稀粪污染创面，刺激伤口，加重疼痛。在正常情况下，每天大便1～2次，若四五天一次，大便在肠道停留时间过长，水分被重吸收后，容易造成大便干结。大便下结,排便时就会加重肛门疼痛，所以病人常人为地故意拖延排便时间，久而久之，形成习惯性便秘。还有些病人为排便顺畅，常常服用蓖麻油等，但这些泻yao都有泻后乂加重便秘的副作用，以致下使肛裂越来越重，造成恶性循环。肛裂病人应养成毎日早晨定时排便的习惯。因为早晨起床后的直立反射和胃肠蠕动反射可促进排便。另外，晨起后还应参加一些户外体育活动,如做体操、跑步、打太极拳、练气功等，也可防止大便秘结。

肛裂的治疗方法

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