肛裂是一种发病率很高的肛肠疾病，疼痛起来非常痛苦，而且部分患者经治疗后仍然复发。究其原因，肛裂愈合后不注意生活调现是重要的因素。那么，肚裂患者应如何进行生活调理呢？请看南宁医博专家的解答。

肛裂患者如何进行生活调理

南宁医博专家认为，主要有以下几个方面：

1、首先要解除精神顾虑。一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间，这样适得其反，因时间越长，大便越来越下，反而增加排便的疼痛。应养成定时大便的习惯，每天大便1次，粪便不会干、疼痛可减轻；

2、合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘，改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。粗纤维食物能软化大便，增加排便量，并刺激结肠蠕动。部分肛裂的患者仅通过上述方法，症状即能缓解；>>咨询在线专家<<

3、多饮水。饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，毎天摄入的液体量应达到2000～3000ml，这在秋季气候干燥时显得格外的重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。因茶叶中的鞣酸吋收敛涩大便，而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用；

4、便后热水坐浴。这是防治肛裂的有效简易措施，肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起，用热水坐浴后通过热的物理作川对使痉挛缓解而使疼痛好转，这是一种行之有效的方法，但是肛门部一定要浸泡在热水里，既能解痛又可洗净肛门污物。

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肛裂怎么治疗

南宁医博专家告诉患者，如果只是肛裂，治疗其实是件简单的事。他说，如果是新产生的轻微肛裂，可采用红外热疗、外敷、熏洗等保守疗法；而如果是陈旧性肛裂，或肛裂症状严重，或保守治疗疗效不显着，则应果断采用HCPT肛裂微创术彻底治疗。据了解，利用HCPT微创术治疗肛裂，仅需10-20分钟；而且在电子肛肠内窥镜下，病灶部位可被医生一览无余，清晰的视野下精确定位病灶，使治疗达到更精细、彻底的效果。

另外，对肛裂应提倡早期防治。有人一生不患肛裂，其经验在于保持大便软化，有按时排便的规律，无久蹲强努的不良习惯。这是预防肛裂的根本办法。

为了预防肛裂的发生，痔疮病人在冬季要以防便秘入手，养成每天晨起大便一次的习惯。如果晨起无便意，应在早饭后按摩腹部十五分钟，以产生便意，及时排便。大便后宜用温水清洗肛门，保持肛周卫生，有利皮肤、粘膜的防护，避免龟裂和瘙痒。

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温馨提示：肛肠疾病不可小觑，若出现征兆，一定要及时到正规专科医院就诊，南宁医博肛肠医院有权威肛肠专家在线解答疾病问题，根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。