痔疮患者的自我保健
来源: 南宁医博肛肠医院 日期：2011-06-22 11:20作者：南宁肛肠医院痔疮是一种最常见的肛门疾病。根据发生位置的不同，―般在临床上又可分为内痔、外痔、混合痔等。痔疮大多因为便秘或其他原因引起静脉回流受阻所致。中医认为痔疮的病因很多。有素体阳热偏盛，或过食肥甘、辛辣之品，以致湿热内生，下迫肛门，使气血壅郁不行所致者；有因久坐久立，或负重远行,或长期便秘,使肛气血不调，引起本病；也可因泻痢日久，或妊娠、分娩，以及肛门、直肠局部病变，使气血流通失畅，诱发本病。下面跟随南宁医博肛肠医院专家一起看看痔疮患者的自我保健要怎么做。
痔疮患者的自我保健
国内有人统计，我国痔疮的发病率高达近50%。轻微痔疮会给患者生活、工作带来一定不便，发展严重时可使患者因出血、贫血、脱肛则严重危害身体健康，所以必须认真对待。做好痔疮自我保健一般都不会使痔疮发展到严重的程度，南宁医博肛肠医院专家指出：可从以下两个方面做起。
首先，是认真就诊。一旦发现了便血或肛门不适时不应不以为然，一定要去医院请医生诊断、治疗。有种物脱出于肛门时更须仔细检査。疑为由直肠ai、直肠息肉、溃疡性直肠炎或肛裂等而引起便血时更应重视请医生诊断鉴别。偶而的痔有时可能是直肠ai引起的继发痔,所以应提高瞀惕，切莫仅满足于局部检查及痔的诊断而贻误了更严重的疾病的诊治。当弄淸确实仅为痔疮时应听从医生建议。轻者遵医嘱坚持每天坐浴两三次即可。一般可选在便后及睡前时进行，每次至少15分钟。用加少许食盐的温开水或1沁的高锰酸钾溶液皆可。把坐浴改作局部热敷也行。此外已发生了失血性贫血的病人更应先行纠正贫血。
其次，要养成艮好的生活习惯。干时应多吃鲜菜、水果以及易消化食物，少食或不食辛辣食品，以减轻或避免对肛门局部的剌激。应坚持每日晨起定时大便以保持大便柔软、通畅。平日应经常锻炼身体，尤应有意锻炼提肛肌。可每日早晚各坚持5分钟的反复收缩与放松肛门的运动，以改善肛门局部的血液循环。还应适当增加休息时间，孕妇更宜多卧床。要避免长时间地坐、站、蹲、行及过重的体力劳动。成年男性患痔疮偏多,与其劳作偏重而劳逸结合又不好不无关系。性生活不节易引起盆腔充血，为避免加重痔疮也要有所节制。下棋、搓麻将等固然是快乐之事，但长久围坐硬凉的板凳对痔疮不利。肛门局部的个人卫生也十分重要，每日睡觉前用温水冲洗肛门对患者很有益处，宜每天坚持。裤衩与内裤应勤洗、勤换，必要时也应定期消毒。
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