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预防痔疮要怎么做

来源: 南宁医博肛肠医院 日期:2011-11-03 10:11作者:南宁肛肠医院
 

现代人已经习惯了软沙发、软床垫。这对很多人来说是一种享受,但也容易得痔疮。南宁医博专家表示,痔疮不同于很多病的一方面是完全可以通过改善生活习惯而预防,而发病率那么高,完全是因为现代人的生活习惯问题,如果生活中处处注意,可以免受很多痛苦。那么,预防痔疮要怎么做?下面谈谈这个问题。

预防痔疮要怎么做

为预防痔疮,应该习惯坐硬板凳。这是因为当人坐在硬板凳上时,由于臀部有两个坐骨节支撑,就不会妨碍血液循环。饮食上,川菜馆大街小巷随处可见,这是因为现代人越来越需要借助麻辣的刺激来促进食欲,而麻辣是引发痔疮的头号凶手。所以,要防止痔疮就要远离“水煮肉”、“麻辣烫”。经常用力搬运重物的人、妊娠晚期和分娩后的妇女属于痔范易发人群,特别是妊娠中的妇女,随着胎儿的增大而对盆腔、腹腔造成压迫,会导致腹压增大,引发痔疮,因此需要格外小心。另外,还有-些防痔小窍门:

每天有意识地做3~5次肛门收缩,可增强括约肌功能,促进局部血液循环。

便后用热水坐浴,既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物,也可以促进局部血液循环,对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。

除了预防痔疮,还要懂得怎样预防痔疫复发,毕竟对于很多人来说预防已经来不及了。

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避免痔疮复发,一要防治便秘,二要注意生活调理。

饮食上,要忌食辛辣刺激性食物。保证摄入充足的水分,摄入充足的水分能达到软化粪便的目的,有较好的预防便秘的效果。饮食中应含有足墩的纤维素,纤维索有亲水性,能吸收水分,使食物残渣膨胀易推进,残濟能刺激肠蠕动,利于激发便意和排便反射。另外,摄入香蕉、水果、蔬菜和麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。>>咨询在线专家<<

长期从事久坐、久立的工作,要注意经常变换体位,做到劳逸结合。出现痔核脱出,应及时温水坐浴,洗净后送回肛内,防止发生嵌顿。及时治疗肠道慢性疾病,如腹泻、痢疾、肠炎等。

得了痔疮怎么办

“医博疗法-无刀除痔”是中国肛肠病研究院、医博肛肠连锁医院在总结继承祖国传统医学基础之上,结合西方肛肠病治疗领域的先进技术和科学成果,经过一百多位肛肠专家、近万例临床病例研究和科学实验,创造出的一套集预防、保健、检查、治疗、康复于一体的“保肛微创疗法”。

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