如今女性便秘患者越来越多，女性似乎天生就具有容易引起便秘的因素，但生活中，女性常不把便秘当回事儿。便秘虽不是什么大病，但它的危害却不容忽视：便秘常常导致上腹部饱胀不适、反胃、恶心；由于粪便在肠道存留时间过长，致使毒素在血液中循环，从而引发一系列皮肤病；其实只要了解了便秘的“真相”，女性朋友要想顺“便”解“秘”还是蛮简单的。那么女性便秘的原因是什么呢？

1、单纯性：由于外出旅行或出公差，生活规律发生变化而引起的一时性便秘，只要生活恢复正常，便秘会自动消失；

2、迟缓性：大肠松弛，送便能力差引起的便秘常常是因为office女性长时间坐着工作，运动不足以致肠蠕动减弱；

3、习惯性：有的女性出差在外常会因嫌外面的厕所脏而拒绝“如厕”，而有的女性则常因早上睡了会儿“懒觉”而耽误了解大便的时间，长期这样忍着，会使得直肠里有了便感而神经却迟钝了，便秘因此而出现；

4、痉挛性：便秘和腹泻交替出现，工作过度和精神紧张是根本诱因，因此现代女性一定要善于调节自己的情绪，勿使自己陷入神经质的怪圈。

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专家提醒：患了便秘后不要忙着服用那些“排毒”、“净肠”的yao物，也许它们的确能起到即服即排的效果，但是这些yao物也会令你产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。为保证您的健康与安全，请务必在专业专家的允可下，以及选择具备医疗资质的正规医疗场所进行水疗，以免发生意外！