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便秘与人的体质的关系

来源:南宁医博中医肛肠医院  时间:2011-07-14

南宁医博肛肠医院专家指出:便秘是一种常见的肛肠疾病。便秘多因大肠积热,或气滞,或寒凝,或阴阳气血亏虚,使大肠传导功能失司所致,从而使粪便在大肠内滞留时间过长,水分大量被肠壁吸收,粪块变得干硬而不易排出体外。便秘了怎么办?“神马山珍海味,神马美味佳肴,都不过通通是踏马的浮云!谁能够让我酣畅淋漓地如厕10分钟,泻下我满腹多时不下的纠结,那就是我恩人!”一位老便秘患者如是说。对于便秘,人们往往不够重视。可是什么引起了便秘呢?便秘与人的体质有关系吗?下面谈谈这个问题。

便秘与人的体质的关系

人体的正气强弱与体质有着密切的关系。体质即人的素质,是人们的个体在其生长发育的过程中形成的机能与结构上的特殊性。这种特殊性往往决定着机体的自我调节、控制能力和对外界环境的适应能力,决定着机体对某些致病因素的易感性及其所产生病变类型的倾向性。因此,便秘的发生也与体质有很大关系。

首先,体质决定是否发病。如体质健壮、正气旺盛,气血运行正常,则难以发病。相反,正气内虚,气血不足之人,则容易发病,即所谓的气虚、运物无力,血虚、大肠失润,则易生便秘。如大病久病之人或妇人产后体质虚弱,气血亏虚,气虚大肠传导无力,血虚津枯,不能下润大肠,则均易发生便秘,即虚秘。

其次,体质决定对某种致病因素或疾病的易感性。如瘦人多火,火邪伤阴,阴液亏虚,大肠失于濡润,则易导致大便干燥,排出困难。

再次,体质决定疾病的证型。如祖国医学中的便秘一病,有冷秘和热秘之分。所谓冷秘即指素体阳虚之人,因其阳气虚衰,以致阴寒内盛,凝滞肠胃,阳气不运,津液不通,因而形成冷秘之证。可见不同的体质类型决定了便秘的不同证型。

肥胖所造成的影响是全身性的。脂肪组织所占比例的增大,脂肪组织含水量亦远远少于其他组织,而以往含有一定水分的脂肪细胞中,也变得象绷紧的皮球,在肥胖者的肠系膜上也有许多的脂肪沉积,过多的脂肪沉积,使肠道微绒毛的吸收功能受到了影响,肠管蠕动减弱,消化了的食物也因此难以排泄出去,从而发生便秘。

在因便秘而就诊的患者中,有近一半的人都是肥胖者,有的人还因严重的便秘而出现肛裂、痔疮。所以减肥对于既肥胖又便秘的患者来说是也一个预防与治疗措施,因为减肥可以促进排便,能够减少肠壁上的脂肪沉积,利于脂肪的转化。

《美国胃肠病学杂志》刊登的最新研究报告认为:慢性便秘对患者来说是一种烦恼,但不构成危险。因此,医生往往不加以重视。有许多有关便秘的说法未得到证实,但通过科学的方法进行严格的研究后,人们就会发现其中大部分说法是站不住脚的。

研究人员认为,尽管纤维无疑能增加排便的数量和次数,但食物纤维在治疗慢性便秘中所起的作用仍被夸大了。低纤维食品不是导致便秘的原因,纤维对便秘的治疗作用是很小的。研究显示,纤维仅对20%的便秘患者有疗效。

还有数据表明,尽管许多患者可受益于富含纤维的食品,但增加食物中的纤维会使一些患者的症状恶化。相反,增加流食也不能保证加强肠蠕动,流食治疗便秘的作用也被夸大了。除非出现脱水迹象,增加流食是不会成功治疗便秘的。

南医博肛肠医院专家指出:养成良好的生活习惯是非常重要的,不但可以改善体质,还能避免便秘和其他疾病的发生。俗话说“活动活动,大便自通”,散步、跑步、做深呼吸运动、练气功、打太极拳、转腰拾腿等适当的活动及参加文体活动和体力劳动,不仅有利于强壮身体,还可使胃肠活动增加,增强食欲,使膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼,提高排便辅助肌的收缩力。另外,还能提高肠道的蠕动能力,因而提高排便动力,预防和治疗便秘。当然,得了便秘,最好的方法是积极治疗,彻底断除病根。