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大便拉不出怎么办?

来源:南宁医博中医肛肠医院  时间:2011-11-19

大便拉不出可能预示着您得了便秘,便秘是由多种病因引起的常见病症。患者常有粪便干结、大便拉不出或不尽感,在不用通便yao时,完全排空粪便的次数显著减少等。对不同的病人来说,排便困难或便秘有不同的含义。

近年来,功能性便秘已经作为一种独立性疾病对待,对这类便秘的研究和医疗实践进展较快,从而大大促进了便秘治疗方法的发展和疗效提高。

大便拉不出怎么办:

1、定时:养成定时排便习惯,这样身体就会形成条件反射,到时候肠蠕动加快,便秘的发生率也就小了;

2、喝水:适量的水可以起到稀释作用,使肠道的推动更有力,当然也就可以减少便秘的尴尬了;

3、禁yao:那些导致便秘的yao物,如安定片等镇静yao物等;

4、运动:避免久坐少动和精神高度集中,多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等运动;

5、按摩:受到便秘困扰的人们,可以每天坚持自我按摩,也可以缓解便秘。每天在睡觉前按顺时针方向按摩腹部,每次坚持30到50次,可以促进肠道的蠕动,有利于排便。

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医博大肠水疗:治疗便秘一洗了之

大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠ai,并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠(一般灌肠法只清洗结肠末端),排出毒素,恢复大肠粘液分泌功能,促进大肠蠕动,能重建结肠平滑肌功能,并且它是用水而不是化学制剂或yao剂来清洗结肠,因此不会产生依赖性。

大肠水疗是在一个洁净、隐私的温馨环境中,舒服的躺在特制的治疗床上,经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管,轻轻送入直肠,在肠疗机控制下,将与体温相一致的,经过滤的纯净水或yao物经结肠流进流出,再辅以轻柔的推拿、按摩,让你在安全、舒适之中,稀释、软化肠内粪便,使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

专家提醒:日常饮食中可以多吃富含纤维的食物,如多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆,多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜、红薯、白薯、芝麻、胡桃、阿胶以及柚子、苹果、桃等水果,都可以起到预防和缓解便秘的作用。