导读：老年人因为身体的各种器官已经慢慢开始退化了，很多疾病也由此产生了。腹部胀气就是现在老年人多发病中的一种。腹胀会影响食欲，从而导致更多疾病的发生。那老人腹胀该怎么办呢?我们如何来预防腹胀呢?带着这些问题我们一起去看看南宁医博医院专家是如何介绍的。

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老人腹胀该怎么办呢?

1)、注意某些疾患。对某些疾患来说，“腹胀”或是先兆，或是症状之一，如：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等等。

2)、不食不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在肠胃里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引起“腹胀”。

3)、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，“腹胀”加剧。

4)、改变狼吞虎咽。进食太快，或边走边吃，会连带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部——这些生活习惯只要作出相应改变，“腹胀”便可无药自愈。

5)、注意锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。

如何治疗腹胀呢?

南宁医博中医肛肠医院采用大肠水疗治疗腹胀不同于传统的灌肠方法,它是一种"清理为先、调理为后、慢病快治"的彻底的结肠清洗方法,用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,增强患者自身免疫功能,最终达到彻底治愈顽固性腹胀的目的,是顽固性腹胀患者摆脱疾病困扰的最佳选择。

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南宁医博中医肛肠医院【自治区、南宁市双医保定点医院】

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