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便秘是否引发其它疾病?

来源:南宁医博中医肛肠医院  时间:2010-10-16

便秘是否引发其它疾病?在我们的日常生活中,有的时候会经常发生便秘,它会有多种原因造成,像饮食不当或是压力劳累所致等等,那么避免便秘是否引发其它疾病?

便秘是最常见,也是最容易被忽略的病症,它是一种由于肠道运动不正常而导致的症状。便秘切不可小看,它的后面,往往潜伏着很可怕的疾病,医生们常将它称做百病之源。 肠胃好,身体健,这句话是很有科学道理的。现代人肩负太多的工作和生活压力,很多人生活欠规律,饮食不正常,往往不经意就和便秘亲密接触了。患上便秘以后,最初并没有什么不快感,但慢慢的发展,过多的粪便被积存在肠内造成腹部下垂,肠内的有害菌加速繁殖,病人就会难忍便秘之苦。长期便秘会产生大量严重损害皮肤的毒素,这些毒素随着血液一起在体内循环,可导致皮肤干燥粗糙,暗淡无光,甚至长出小疙瘩、粉刺、皮肤屑等,给人们特别是女性朋友带来了无尽的苦恼。 另外,便秘可导致病人出现食欲不振,血压升高,全身酸痛,精神焦躁等症状,是引发口臭、痔疮、肝病、肾病、高血压、身体提前老化的元凶,也是重要的致恶变因素。便秘既然给人们带来了这么大的危害,那怎么才能预防便秘和便秘怎么治疗呢?

1、养成按时排便的习惯。如果因为工作忙,没有时间去厕所而反复地憋着大便的话,时间一长,也就渐渐没有要大便的感觉了,久而久之,很容易引起习惯性便秘。因此,养成每天都在规定的时间去厕所的排便的习惯是非常重要的。饭后上厕所对预防便秘特别有效,因为胃里的食物会刺激消化系统,引起肠道蠕动。

2、每天摄取充足的水分。如果大便存在体内时间过长,水分被肠壁大量吸收而变得僵硬起来,造成排便困难。每天多喝一些水,保持体内充足的水分供应,大便中的水分就不至于被肠壁过分吸收而变得僵硬,排便会很轻松。喝过含有酒精的饮料后,尤其要多喝一些水。

3、洗肠。根据洗肠的目的不同而分为清洁洗肠和保留洗肠。清洁洗肠即通过灌肠导泻,以清除肠道内食物残渣或有毒物质。保留洗肠多用于治疗各种疾病,使灌入的液体在体内留存一定的时间,以使XX物在肠内得以充分吸收,起到改变便秘习惯和排毒养颜的作用。

4、注意膳食,均衡营养。健康的饮食生活对预防和治疗便秘非常重要,要避免偏食,饮食要营养均衡,尽量少食用一些脂肪含量高的肉类和含糖量高的食品,多吃水果蔬菜和低脂肪的肉类。杂谷类、根类菜、蘑菇类、海藻类等食物也要常吃一些,这些食物中所含的食物纤维也可以起到预防便秘的效果。

便秘真的不可忽视,它被称做是百病之源,是有一定道理的,希望大家能引起注意。南宁医博肛肠医院专家提醒:如果得了便秘请及早到医院治疗,以免误诊,带来更大的伤害。

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