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高血压患者便秘时应注意哪些事情?

来源:南宁医博中医肛肠医院  时间:2010-10-23

高血压患者便秘时应注意哪些事情?便秘是促发高血压的原因之一,治疗高血压时,应首先改善患者的便秘。

高血压患者在服用降压yao时,往往会因yao物而引起便秘。因为降压利尿剂具有排出体内水分的作用,会使体内水分不足,使大便变硬,引起便秘。所以,服用降压利尿剂的人,应避免水分的不足。

对高血压患者而言,便秘之所以令人畏惧,是因为便秘是造成脑中风的关键因素之一。一般人在用力排便时会使血压上升,有时会升得相当高。因此,血压未控制好的患者,一定不要过于用力排便,必要时使用泻yao,平时应多注意用综合治疗的方法解除便秘症状。

哪些水果和蔬菜能预防便秘?

对便秘的预防和治疗有较好效果的水果较多,如梨、桃、香蕉、橙子、柑橘、西瓜、香瓜、甘蔗、荸荠等。这些水果一般偏寒凉,具有清热润肠的作用,能直接刺激肠道,增加肠蠕动,同时又含有多种维生素和大量的纤维素,而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。黄瓜、胡萝卜、西红柿与上述水果相似,生吃也有较好的通便作用。苹果因含鞣酸,有时反而不利于便秘的治疗。桂圆性偏温热,对火气较大的人亦会导致便秘。

含纤维素较多的蔬菜包括木耳、银耳、香菇、海带、青菜、木耳菜、南瓜等,含油脂较多的果仁有胡桃、芝麻、瓜子仁等,具有清热通便的芦笋等对便秘的预防和治疗也有一定的益处。

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